本网讯（记者 郑欣琪）面对学习生活的压力，前进道路上遇到的困难，我们常常会感到心中烦恼何处解，内心压抑又何处宣。因此，
该活动通过外国语小助手微信公众号平台开展，分三个阶段以推文形式进行，第一阶段让同学们尽情地倾吐烦恼，第二阶段挑选出有代表性的烦恼话题，组织同学们讨论，公开募集同学们的意见，第三阶段汇总呈现同学们们有建设性的建议和老师专家们对问题的解答。
本次活动是外国语学院传统心理健康活动“心墙”的网络版本，形式新颖，内容真实，吸引了众多同学的参与。正所谓“赠人玫瑰，手有余香”，本次活动形成了一种互帮互助、积极向上的良好校风学风，让同学们在宣泄自身烦恼之余，也一定程度上帮助了他人，收获了快乐。本活动同时也促进了同学们的全面发展，一定程度上解决了同学们学习生活上的问题，让同学们健康快乐地度过大学生活。